1. حتما مي دانيد نگهداري از پوست در فصل هاي مختلف سال بايد متناسب با همان فصل باشد . با شروع فصل زمستان يکي از شايعترين اتفاقاتي که براي افراد مي افتد مسئله خشکي پوست است . براي اينکه بدانيد چطور بايد از پوستتان در برابر سرما نگهداري کنيد و با حفظ رطوبت مناسب پوستي شاداب و سالم داشته باشيد، با اين مطلب همراه باشيد: 1- استفاده از کرم مرطوب کننده : حتي افرادي که پوست چرب دارند ،بعد از شستشو دادن در حالي که پوست هنوز رطوبت دارد استفاده از يک مرطوب کننده مناسب پوستتان الزامي است. 2- استفاده از ضد افتاب حتي در فصل زمستان : افتاب فصل زمستان هم مانند افتاب تابستان براي پوستتان زيان بار است. بسياري از افراد در فصل زمستان ضد افتاب استفاده نمي کنند زيرا فکر مي کنند ديگر نور مستقيم افتاب وجود ندارد و به همين علت دچار مشکلات مختلف پوستي ميشوند. 3- مرطوب نگه داشتن هواي اتاق : بسته بودن در و پنجره ها و استفاده از وسيله هاي گرمايشي باعث خشک شدن هوا اتاق ميشود پس استفاده از يک مرطوب کننده مانند دستگاه بخور گهگاه نياز است. 4- نوشيدن مايعات در حد کافي : هر چه مايعات بيشتر بنوشيد پوست با طراوت تر ميشود و سموم از طريق کليه ها دفع ميشود. 5- از دوش گرفتن با اب داغ اجتناب کنيد : استحمام با آب داغ منجر به از بين رفتن لايه چربي محافظ پوست مي گردد و پيري زودرس پوست بدن را در پي خواهد داشت و همچنين حرارت بالا احتمال آسيب ديدن فوليکول هاي مو و در نتيجه ريزش مورا افزايش مي دهد. پس با اب ولرم دوش بگيريد. 6- از پوشيدن جوراب يا دستکش مرطوب خود داري کنيد: زيرا باعث اسيب هاي پوستي نظير ،خارش ،سوزش و ترک پوست ميشود. 7- از پوشيدن لباس پشمي يا نايلوني خودداري کنيد : زيرا باعث اگزماي پوست ميشود اگر مايل به استفاده هستيد حتما زير ان از لباس هاي نخي استفاده شود تا تماس مستقيم با بدن نداشته باشد. 8- دست هايتان را کمتر بشوييد : پوست روي دست شما از همه قسمت هاي بدن نازک تر است و غدد چربي کمتري دارد. اين بدان معناست که مرطوب نگه داشتن کار مشکلي است و با شستشوي زياد باعث خارش و ترک و خشکي ميشود . 9- رسيدگي به ناخن ها: يکي از علل ريش ريش شدن و ترک دور ناخن خشکي پوست است . افرادي که مرتب در حال شستشوي دست هايشان هستند پوست اطراف ناخن هايشان به دنبال بيش از حد مرطوب شدن و دباره خشک شدن ،رطوبت خود را از دست مي دهد. 10- افراد با پوست خشک از استفاده مکرر ازمايع دستشويي خودداري کنند و به جاي ان ئدر موقع لزوم از صابون هاي کرمدار استفاده کنند و در حمام تا جاي ممکن از ليف زدن خودداري کنند.